Hallenschuhe für Kinder

Wenn es sportlich wird: Hallenschuhe für Kinder

Beim Schulsport gibt es Dinge, die ändern sich nie – zum Beispiel die Suche nach Schuhen, die für den Einsatz in der Turnhalle geeignet sind. Denn nicht jeder Sportschuh darf im Innenbereich getragen werden. Noch dazu stellt jede Sportart eigene Anforderungen an das Schuhwerk.

Was also muss ein Hallenschuh für Kinder alles mitbringen? Welche Eigenschaften sind unbedingt erwünscht und welche vernachlässigbar? Wir erklären Ihnen alles Wissenswerte rund um Hallenschuhe für Kinder.

Inhaltsverzeichnis

• Schulsport – und was er für Kinderfüße bedeutet
• Schuhkontrolle – denn nicht jeder Schuh darf in die Halle
• Auf die Sportart kommt es an
• Welcher Verschluss ist der beste für Kinder-Hallenschuhe?
• Darf man Hallenschuhe auch im Outdoorbereich nutzen?
• Fazit

Schulsport – und was er für Kinderfüße bedeutet

Kinderfüße befinden sich noch im Wachstum und haben daher einige physiologische Besonderheiten im Vergleich zu ausgewachsenen Füßen. Sie sind weicher, weil das Knochengewebe noch nicht voll ausgebildet ist, und die Bänder sind noch sehr elastisch. Dadurch sind Kinderfüße anfälliger für Verletzungen und Verformungen.

Grundsätzlich ist der Schulsport eine wichtige Aktivität für Kinder, um ihre motorischen Fähigkeiten zu verbessern und ihre körperliche Fitness zu steigern. Allerdings werden die Sehnen und Gelenke starken Belastungen ausgesetzt. Rennen, Springen, Schießen und Klettern erfordern eine hohe körperliche Anstrengung und beanspruchen die Füße auf unterschiedliche Weise. Dabei kann es zum Ausrutschen, Umknicken, ungünstigen Drehbewegungen und anderen Verletzungen kommen. Insbesondere bei ungeeignetem Schuhwerk.

Gutes Schuhwerk für gesunde Kinderfüße

Eine der wichtigsten Maßnahmen, um die Füße der Kinder zu schützen, ist die Wahl der richtigen Schuhe. Hallenschuhe für den Schulsport sollten die richtige Passform und Größe haben. So ist gewährleistet, dass die Zehen ausreichend Platz haben und sich der Fuß im Schuh ganz natürlich bewegen kann und dennoch guten Halt hat.

In zu großen Schuhen verlieren die Kinder den Halt und können stolpern oder umknicken. Sind die Schuhe dagegen zu klein, stoßen die Zehen an die Kappe, was Verletzungen und Verformungen verursachen kann; später kann es zu Gelenk- und Rückenproblemen kommen. Eltern sollten darauf achten, dass sie die Schuhgröße ihrer Kinder regelmäßig nachmessen und gegebenenfalls neue Sportschuhe kaufen, damit sie optimal passen.

Eine gute Dämpfung und eine rutschfeste Sohle sind ebenfalls wichtig, um Verletzungen zu vermeiden. Hallenschuhe für Kinder sollten zudem aus atmungsaktiven Materialien gefertigt sein, um die Füße trotz Schwitzen trocken zu halten. Das sorgt zusätzlich für ein angenehmes Tragegefühl während des Sports – und dadurch für mehr Spaß an der Bewegung.

Es ist auch wichtig, dass Kinder ihre Füße vor und nach dem Sport aufwärmen und dehnen, um Verletzungen vorzubeugen. Dafür eignen sich einfache Übungen wie Zehenkrallen, Fußkreisen und das Wippen von den Zehen auf die Ferse.

Schuhkontrolle – denn nicht jeder Schuh darf in die Halle

Beim Hallensport kommt es darauf an, dass die Schuhe den Anforderungen des Sports gerecht werden und gleichzeitig den Bodenbelag der Halle schonen. Aus diesem Grund gibt es bestimmte Kriterien, die Hallenschuhe erfüllen müssen.

• Die Sohle darf keinen farbigen Abrieb auf dem Bodenbelag der Halle hinterlassen. Für den Hallensport dürfen daher keine Schuhe getragen werden, die eine dunkle Sohle haben. Daher sollte sie hell oder das Schuhmodell mit dem Hinweis „non marking outsole“ versehen sein. Eine spezielle Gummimischung sorgt dafür, dass die Schuhe auf dem Hallenboden einen guten Halt haben und nicht abrutschen.

  Ergänzend dazu sollte die Schuhsohle über eine ausreichende Dämpfung verfügen. Somit werden Bewegungen abgefedert und die Belastungen auf Gelenke, Sehnen und Bänder verringert.



• Auch die Passform der Schuhe spielt eine wichtige Rolle. Die Schuhe sollten perfekt passen und einen festen Sitz haben, um den Fuß des Sportlers zu unterstützen und Verletzungen zu vermeiden.


• Das Material der Schuhe sollte atmungsaktiv, flexibel und leicht sein. Das erhöht den Tragekomfort und sorgt für ein angenehmes Fußklima. Synthetische Materialien wie Mesh oder Gore-Tex sind hier eine gute Wahl: Sie haben ein geringes Gewicht, verringern die Schweißbildung und bieten dem Fuß Halt.

Generell sollten Hallenschuhe für jede Sportart die natürlichen Bewegungsabläufe unterstützen sowie die Füße entlasten und stabilisieren. Denn Sprünge, Sprints, schnelle Richtungswechsel und ein abruptes Abstoppen sind eine Herausforderung für Gelenke, Sehnen und Bänder – lassen sich bei den meisten Sportarten aber nicht vermeiden. Eine gute Mischung aus Flexibilität und sicherem Halt ist dafür ungemein wichtig.

Worauf sollten Sie außerdem achten?

Insgesamt ist die Wahl der richtigen Hallenschuhe von großer Bedeutung für den Schutz der Füße und die Sicherheit sportbegeisterter Kinder.

Daher gibt es weitere Faktoren, die bei der Auswahl von Hallenschuhen berücksichtigt werden sollten:

• Das Gewicht: Auch das Eigengewicht der Schuhe spielt eine Rolle – je leichter die Schuhe, desto schneller und agiler kann sich der Nachwuchs beim Sport bewegen.


• Die Qualität und Haltbarkeit der Schuhe: Das Material sollte den Beanspruchungen des Hallensports standhalten. Die Nähte sollten sauber verarbeitet sein.


• Die Härte der Sohle: Zu vermeiden ist zudem eine zu harte Sohle, weil sie den Bodenbelag schädigen kann und die Flexibilität des Fußes zu sehr einschränkt. Auch Schuhe mit einer zu weichen Sohle können gefährlich sein, da sie den Fuß des Sportlers nicht ausreichend unterstützen. Grobe Profilsohlen sind ebenfalls ungeeignet für die Halle, weil Kinder auf dem glatten Boden dadurch eher ins Stolpern geraten und sich verletzen können.


• Outdoorschuhe sind tabu: Schuhe, die draußen getragen werden, dürfen grundsätzlich nicht für den Hallensport verwendet werden. Kleine Steinchen, die sich in der Sohle verfangen haben, können den Bodenbelag beschädigen. Schmutz und Nässe verunreinigen die Halle und stellen eine Rutschgefahr dar. 


• Die Sportart: Nicht zuletzt hängt die Wahl des richtigen Schuhwerks von der Sportart ab, für die es verwendet werden soll. Denn abgesehen von allgemein hallentauglichen Sportschuhen gibt es auch solche, die speziell auf eine Sportart ausgerichtet sind.

Auf die Sportart kommt es an

Sport ist nicht gleich Sport – das gilt auch für die Wahl der richtigen Hallenschuhe.Während beim Schulsport oft ein universeller Hallenschuh für verschiedene Sportarten herhalten muss, empfiehlt es sich beim Vereinssport, auf spezielle Schuhe für die jeweilige Sportart zu setzen.

Denn jede Sportart hat ihre eigenen Anforderungen an die Beschaffenheit der Schuhe, um die Bewegungsabläufe bestmöglich zu unterstützen und die Leistung zu optimieren.

• Hallenschuhe für Fußball sind mit der Abkürzung IN gekennzeichnet, die für „Indoor“ beziehungsweise „Hallenboden“ steht. Anders als Fußballschuhe für den Fußballplatz haben Hallenfußballschuhe keine Stollen oder Nocken, sondern eine Sohle mit einem wesentlich glatteren Profil. Diese ist für den Einsatz auf dem glatten, harten Hallenboden ausgelegt und besteht daher auch aus einem härteren, rutschfesten Material.

  Generell beeinflusst das Schuhwerk das Ballgefühl entscheidend. Leder als Obermaterial wirkt sich beispielsweise auf das Schießen aus: Robustes Kunstleder verleiht dem Schuss mehr Kraft, während Kunstleder die Bewegung und Beschleunigung verbessert.



• Hallenschuhe für Basketball müssen eine gute Dämpfung und Stabilität bieten, um die Fußgelenke bei Sprüngen und schnellen Bewegungen vor dem Umknicken und anderen Verletzungen zu schützen. Bei vielen Basketballschuhen ist der Schaft höher, um das Sprunggelenk zusätzlich abzusichern.

  Die häufigen Sprünge, etwa bei Würfen auf den Korb, belasten zudem die Kniegelenke, das Becken und die Wirbelsäule. Gute Basketballschuhe federn diese hohe Belastung ab und schonen somit die Gelenke. Auch eine gute Haftung auf dem Hallenboden ist wichtig, um das Risiko von Stürzen zu minimieren.



• Hallenschuhe für Badminton müssen besonders leicht und flexibel sein, um schnelle Bewegungen zu ermöglichen. Für ein schnelles Anlaufen und Abstoppen ist auch hier eine rutschfeste Sohle sowie eine gute Dämpfung unverzichtbar.

  Bei Ausfallschritten wird der andere Fuß nachgezogen – daher sollten die Schuhe eine verstärkte Spitze haben, um sich an der Stelle nicht zu schnell abzunutzen. Das Profil der Sohle sollte möglichst glatt sein, um gut über den Boden gleiten und so einen entfernteren Ball noch erreichen zu können.



• Gymnastikschuhe sollten eine flexible und rutschfeste Sohle haben, um ein sicheres Auftreten auf dem Boden zu gewährleisten. Zudem sollten sie leicht und bequem sein, um schnelle Bewegungen und Sprünge zu ermöglichen. Materialien wie dünnes Leder oder Baumwolle sorgen dafür, dass die Beweglichkeit der Füße nicht eingeschränkt wird.

Welcher Verschluss ist der beste für Kinder-Hallenschuhe?

Hallenschuhe für Kinder können verschiedene Verschlüsse haben, je nach persönlicher Vorliebe und Bedarf. Die gängigsten Verschlüsse sind Klettverschlüsse, Schnürsenkel und Reißverschlüsse.

• Klettverschlüsse sind besonders bei jüngeren Kindern beliebt, da sie einfach zu handhaben sind und schnell angezogen werden können. Zudem bieten sie eine gute Passform und können individuell angepasst werden.


• Schnürsenkel bieten eine noch bessere Passform und Stabilität, da sie den Schuh enger und genauer am Fuß fixieren können. Allerdings benötigen sie etwas mehr Zeit zum An- und Ausziehen und müssen gelegentlich nachjustiert werden.


• Reißverschlüsse sind eher selten bei Hallenschuhen zu finden, können aber eine gute Alternative sein, wenn das An- und Ausziehen schnell gehen muss. Allerdings bieten sie nicht die gleiche Passform und Stabilität wie Klettverschlüsse oder Schnürsenkel.

Letztendlich hängt die Wahl des Verschlusses von der persönlichen Vorliebe und dem Bedarf des Kindes ab. Wichtig ist, dass der Schuh gut am Fuß sitzt und eine gute Stabilität bietet, um Verletzungen zu vermeiden.

Darf man Hallenschuhe auch im Outdoorbereich nutzen?

Grundsätzlich sind Hallenschuhe für den Einsatz im Outdoorbereich nicht geeignet. Die Sohlen sind in der Regel auf den glatten Hallenboden ausgelegt und bieten auf unebenen oder rauen Untergründen keinen ausreichenden Halt. Zudem sind Hallenschuhe oft leicht und flexibel, um schnelle Bewegungen und Wendungen zu ermöglichen, was im Outdoorbereich auf unebenem Gelände nicht immer von Vorteil ist.

Wenn Kinder jedoch nur gelegentlich auf einem glatten oder ebenen Untergrund im Freien Sport treiben, können Hallenschuhe auch dort verwendet werden. In diesem Fall sollten die Eltern jedoch darauf achten, dass die Sohlen der Hallenschuhe nicht abgenutzt oder beschädigt sind, da dies das Verletzungsrisiko erhöhen kann.

Für den regelmäßigen Einsatz im Freien sollten jedoch spezielle Sportschuhe mit einer robusten und rutschfesten Sohle verwendet werden, die den Anforderungen des jeweiligen Sports und Untergrunds entsprechen.

Fazit

Da beim Sport die Belastungen auf die Kinderfüße noch einmal größer sind als im Alltag, ist die Auswahl der Schuhe umso wichtiger. Hallenschuhe für Kinder sollten deshalb nicht nur schick aussehen, sondern auch funktional sein und den kleinen Füßen bei allen Bewegungen sicheren Halt geben und die Belastung abfedern.

Verschiedene Sportarten haben jeweils eigene Anforderungen an die Bewegungsabläufe und die Ausrüstung. Daher ist es sinnvoll, für den Sport im Verein entsprechendes Schuhwerk zu kaufen. Auf diese Weise bekommen die Kinderfüße, was sie brauchen – und Ihre Kinder können sich mit den richtigen Hallenschuhen vollkommen unbeschwert austoben und ihre sportlichen Fähigkeiten verbessern.